Público en general

Liberarse de los autocautiverios: estrategias prácticas y efectivas para trasformar nuestros malos hábitos.

El médico te dice que bajes de peso, que duermas ocho horas diarias, que hagas al menos 30 minutos de actividad física; además quieres leer más, levantarte más temprano, ser puntual, etc.. Hay todo tipo de malos hábitos, y aunque tengamos motivación para dejarlos, algo pasa y el intento dura solo pocos días. Aquí conocerás técnicas y estrategias para llevar a cabo tus planes, cómo organizarte, encontrar el tiempo y lograr una meta. Aprenderás a hacer un plan, a auto motivarte y mantenerte en el proceso. ¡Todos queremos y podemos mejorar algo en nuestra vida, es cuestión de saber cómo hacerlo!.

Todas las conferencias se pueden convertir en talleres, se agrega información y se hacen actividades y dinámicas.

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Cirugía de Obesidad

Éste libro es la única guía de acompañamiento psicológico para el paciente con obesidad mórbida dedicado para aquellos que están en la búsqueda de resolver su situación de raíz y que están contemplando la decisión de realizarse la cirugía bariátrica, la psicóloga Olga González mediante un lenguaje sencillo, aborda el gran sufrimiento de la mayoría de los pacientes que padecen obesidad y su desgastante lucha por perder peso, explica de forma clara lo que implica tomar la decisión de la cirugía de la obesidad, los beneficios y compromisos de por vida y comparte la experiencia de un ejército de pacientes.

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